• One Health - One World
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Achte auf Deine Gedanken, sie sind der Beginn Deiner Taten
(Chinesische Weisheit)
Bundesland: Schleswig-Holstein
Judith Johannes
25348
Glückstadt
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Vita & Qualifikationen
  • Arzthelferin, Arztfachhelferin (Unfallchirurgie,Orthopädie, Innere Medizin)
  • Life Kinetik Trainerin
  • Gruppenleiterin für das Patientenprogramm „Bluthochdruck“
  • Zertifizierte Ernährungsberaterin
  • Langjährige Beratungserfahrung als Schwerbehindertenvertretung und Betriebsrat
Angebote & Schwerpunkte

Achtsamkeit:

  • Achten Sie wieder auf Ihren Körper und seine Signale
  • Achten Sie auf die Natur und nehmen Sie deren Wichtigkeit wahr
  • Lernen Sie wieder sich und Ihre Umgebung zu achten

Bewegung:

  • Bewegen Sie sich wieder mehr, um erfrischt zu sein
  • Bewegen Sie den gesamten Körper, um vital zu bleiben
  • Erfahren Sie, dass unsportliche und bewegungsgehemmte Menschen durch moderaten Sport fitter werden

Ernährung:

  • Ernähren Sie sich diätfrei
  • Ernähren Sie sich nach Jahreszeiten und Region
  • Kosten Sie, wie gut Ihnen zwangsfreie Ernährung tut

Stressreduktion:

  • Reduzieren Sie Stress durch Prioritätensetzung
  • Reduzieren Sie Stress durch Persönlichkeitsbildung
  • Nehmen Sie wahr, wie gut es sich stressfreier leben lässt

 

Einzel- und Kleingruppenberatungen zu den Angebotsthemen in häuslicher Umgebung

Einzel- und Gruppenschulungen zum Thema: Mehr Bewegung im Alltag

Einzel- und Gruppenschulungen zum Thema: Entspannungstechniken für den Alltag

 

Ziel meiner Beratungen und Schulungen ist es, jedermann/-frau zu zeigen, dass sie, egal unter welchen bisherigen Umständen, mehr Gesundheits- und Lebensqualität erlangen können.

 

Möchten Sie Präventologe/Präventologin werden? Haben Sie Fragen zu unseren Bildungsangeboten?
Dann kontaktieren sie uns. Wir helfen Ihnen gerne weiter.