Kurzbeschreibung:
Das Anforderungsprofil an Menschen aus helfenden und pädagogischen Berufen wächst. Die Aufgaben sind vielfältig und erfordern Wissen in den Bereichen Führung, Selbstführung, Organisation und Kommunikation sowie weitere Kompetenzen in verschiedenen Bereichen. Von ihnen und auch von uns PräventologInnen wird erwartet, dass nicht nur Wissen vermittelt wird, sondern dass sie auch zugewandt und empathisch, konfliktfähig und ausgleichend sind und dabei auch noch auf ihre eigene Gesundheit achten.
Dies alles gilt in besonderem Maße auch für Präventologinnen und Präventologen. Um all dies professionell umzusetzen, bedarf es nicht nur kontinuierlicher fachlicher Fortbildung, sondern auch das Wissen um die Wichtigkeit von Gesundheit und Selbstfürsorge- und das Umsetzen dieser Kompetenzen.
Nur wenn Sie selbst gesund sind, wenn Sie sich körperlich, mental und seelisch und auch in Ihrem sozialen Kontext wohl fühlen, kann Ihre Arbeit gelingen. Denn Sie sind Vorbild und Motor dieses Entwicklungsprozesses.
Inhalte:
Ich als PräventologIn, Erzieherin, Lehrkraft, PflegerIn …:
Mein bisheriger Weg
Meine Potenziale
Ich bin ich:
Wenn ich stimmig bin, kann ich ein gutes Modell sein.
Wenn ich begeistert bin, lassen sich andere von meiner Begeisterung anstecken.
Engagiert im Beruf und trotzdem gut drauf:
Was hält mich gesund?
Was gibt mir Kraft?
Was macht mir Freude?
Ein Lob dem Lob
Achtsamkeit und Wertschätzung beginnt bei mir
Habe ich mich heute schon gelobt?
Habe ich andere heute schon gelobt?
Erfolgreich miteinander kommunizieren
Miteinander reden
Einander verstehen
Perspektivwechsel: Lösungen statt Konflikte
Konflikt ist nicht gleich Konflikt
Was hat der Konflikt mit mir zu tun?
Vom Konflikt zur Lösung
Von Zeitfressern und anderen Übeltätern
Meine Zeitfresser
Meine inneren Antreiber
Mein Zeitmanagement
Teambildung: Gemeinsam sind wir stark
Was macht uns als Team stark?
Wie trägt mich unser Team?
Jetzt denke ich an mich, denn …
wenn es mir gut geht, kann ich mein Bestes geben,
wenn es mir gut geht, kann ich auch gut für meine MitarbeiterInnen und KollegInnen sorgen,
wenn es mir gut geht, geht es auch meiner Arbeitsumgebung gut.
Ziel des Seminars
Das Seminar Gesundheit und Selbstfürsorge vermittelt Ihnen, wie erste Schritte zur gesundheitsförderlichen Gestaltung Ihres Berufsalltags aussehen können, stärkt Ihre Selbstmanagementkompetenz und lässt Sie Entlastungsstrategien anhand von praktischen Übungen direkt erleben. Darüber hinaus wird gezeigt, wie Kommunikation auch in Konfliktsituationen im Berufsalltag leichter gelingen kann, wie Sie trotz knapper Zeitressourcen nicht in Zeitnot geraten und wie Sie sich durch Teambildung entlasten können.
Sie werden mit den Möglichkeiten vertraut gemacht, die Verhaltens- und Verhältnisprävention bieten. Sie lernen die Voraussetzungen für gesunde und zufriedene Menschen kennen und erfahren, wie sie Achtsamkeit bei der Arbeit integrieren und Selbstfürsorge praktizieren können.
Dozentin
